Die Kunst des Alleine-Seins: Warum es sich lohnt, Dinge allein zu unternehmen

In einer Gesellschaft, die immer stärker von sozialen Netzwerken und ständiger Vernetzung geprägt ist, scheint das Alleine-Sein für viele eine unangenehme Vorstellung zu sein – fast wie ein Symbol für Einsamkeit oder Isolation. Doch was passiert, wenn wir uns bewusst dazu entscheiden, Dinge alleine zu unternehmen? Wenn wir den Schritt wagen, alleine zu sein, können wir viel mehr entdecken, als wir es zunächst für möglich gehalten hätten.

Alleine zu sein bedeutet nicht zwangsläufig, sich einsam zu fühlen. Ganz im Gegenteil, es kann ein wertvoller Moment der Selbstfindung sein. Wenn wir alleine sind, können wir unsere Gedanken ohne äußere Ablenkungen ordnen und uns voll und ganz auf uns selbst konzentrieren. Diese Zeit ermöglicht es uns, zu reflektieren, uns selbst besser zu verstehen und uns unserer Wünsche und Bedürfnisse klar zu werden. Alleine zu sein kann eine Möglichkeit sein, das eigene Leben zu hinterfragen und neue Perspektiven zu gewinnen, die wir in der Gesellschaft oder im Kreis unserer Freunde nicht immer finden.

Es gibt zahlreiche Aktivitäten, bei denen es sich lohnt, die Erfahrung des Alleine-Seins zu machen – sei es bei einer Reise, einem Konzert oder einem einfachen Spaziergang im Park. Es birgt einige Vorteile. Wir können unser eigenes Tempo bestimmen, uns ganz auf das konzentrieren, was uns interessiert, und müssen keine Kompromisse eingehen. Diese Unabhängigkeit kann enorm bereichernd sein und ist eine Chance, sich aus gewohnten sozialen Mustern zu lösen.

Vor einiger Zeit entschloss ich mich, das Alleine-sein auszuprobieren. Ich beschloss, allein kaffeesieren zu gehen. Anfangs hatte ich Zweifel – würde es mir gefallen, ganz alleine unterwegs zu sein? Würde es den anderen Menschen auffallen, dass ich alleine bin? Würde ich angestarrt werden? Würden sie denken, dass ich keine Freunde habe? Tatsächlich blieben all diese Sorgen aus – es war eine gute Erfahrung. Niemand starrte und ich bezweifle, dass es überhaupt irgendjemandem aufgefallen ist, dass ich allein war. Ich genoss die Atmosphäre und beobachtete die Menschen um mich herum. So konnte ich den Moment ganz für mich genießen. Außerdem habe ich gemerkt, dass Stille keine Strafe ist und man auch ohne GesprächspartnerInnen einen Dialog führen kann: Mit sich selbst.

Alleine zu sein bedeutet nicht, isoliert zu sein. Vielmehr ist es eine wertvolle Gelegenheit, sich selbst besser kennenzulernen und herauszufinden, was einem wirklich wichtig ist. Der eigene innere Dialog, den wir führen, kann uns Klarheit darüber verschaffen, was wir in unserem Leben brauchen und was wir hinter uns lassen können. Und ich glaube, es ist sehr wichtig, das Alleine-Sein zu lernen. Denn, not to sound too dramatic aber die Person mit der wir auf jeden Fall den Rest unseres Lebens verbringen müssen sind wir selbst. Und da ist es doch ziemlich wichtig, dieser Person auch mal Aufmerksamkeit zu schenken und ihr zu zuhören, oder? Indem wir uns öfter trauen, alleine zu sein und Dinge alleine zu unternehmen, erweitern wir unseren Horizont und finden heraus, was uns wirklich glücklich macht.