Schlagwortarchiv für: Schlaflos

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Ersti-Guide für einen erfolgreichen Studienstart

Der Start ins Studium kann überwältigend wirken. Gerade, falls ihr gerade erst euer Abitur hinter euch gebracht habt, scheint der Beginn dieses neuen Lebensabschnitts zwar aufregend, aber oft auch einschüchternd. Im Studium ist man selbstständiger…

Schlaflos durch den Alltag: Was macht zu wenig Schlaf mit uns?

Es ist 7:30 am Morgen und der Wecker klingelt mal wieder viel zu früh. Die letzte Nacht war kurz und durch die verschiedenen Anfangszeiten in der Uni ist mein Schlafrythmus komplett aus dem Takt. Um zu verstehen, was das mit dem Körper und der Gesundheit macht und was man dagegen tun kann, habe ich mit Karen Hocker, der Oberärztin des Schlaflabors im St. Josepf Stift in Bremen gesprochen.