Schlagwortarchiv für: mental health awareness

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Ersti-Guide für einen erfolgreichen Studienstart

Der Start ins Studium kann überwältigend wirken. Gerade, falls ihr gerade erst euer Abitur hinter euch gebracht habt, scheint der Beginn dieses neuen Lebensabschnitts zwar aufregend, aber oft auch einschüchternd. Im Studium ist man selbstständiger…
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Imposter-Syndrom im Studium

Wir sitzen im Hörsaal. Wir nicken. Wir schreiben mit. Und wir denken eigentlich alle heimlich, dass wir hier nicht hingehören … – Die Imposter ________________ Der Applaus klingt langsam ab, die Präsentation wäre also…
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Was bleibt vom Studium – Erinnerungen jenseits des Abschlusses

„Das Studium ist die beste Zeit deines Lebens …“ – Diesen Satz oder ähnliche hört man immer wieder. Für viele klingt er nach Leichtigkeit, Neuanfang, Freundschaften fürs Leben und endlosen Sommernächten in WG-Küchen. Doch bei nicht…
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Entspannt(er) durch die Prüfungsphase

Mit der näher rückenden Prüfungsphase beginnt für viele Studierende eine Zeit voller Anspannung und Stress. Um einen besseren Umgang mit diesen Gefühlen erreichen zu können, findet ihr hier einige Übungen zur Stressregulation und Entspannung, die ihr sowohl vor als auch während Klausuren anwenden könnt.