von Milena | Juni 7, 2025 | Allgemein
Stell dir vor, du bist auf einer Diät und stehst vor der Herausforderung, gesunde, sättigende Lebensmittel zu finden, die dir beim Abnehmen helfen können. Oft wird Kartoffeln nachgesagt, dass sie wegen ihres hohen Kohlenhydratgehalts ungesund oder sogar hinderlich für...
von Milena | Juni 7, 2025 | Allgemein
Stell dir vor, du hast von einem Medikament gehört, das ursprünglich zur Behandlung von Typ-2-Diabetes entwickelt wurde, aber auch als mögliches Mittel zum Abnehmen beworben wird. Dieses Medikament heißt Ozempic (Wirkstoff: Semaglutid) und hat in den letzten Jahren...
von Milena | Juni 7, 2025 | Allgemein
In the pursuit of sustainable weight loss, the importance of a well-structured meal plan cannot be overstated. Beyond the mere restriction of calories, an effective weight loss meal plan must consider the complex biochemical processes that govern metabolism, fat...
von Milena | Juni 7, 2025 | Allgemein
Wenn du den Wunsch hast, Gewicht zu verlieren, wirst du unweigerlich auf die Frage stoßen: „Wie viele Kalorien muss ich abnehmen, um endlich mein Wunschgewicht zu erreichen?“ Eine Frage, die nicht nur einfach zu beantworten ist, sondern auch viele Aspekte umfasst –...
von Milena | Juni 7, 2025 | Allgemein
Viele Menschen, die mit Hashimoto-Thyreoiditis leben, kennen die Herausforderung nur zu gut: Der eigene Körper scheint sich gegen einen zu stellen, besonders wenn es um das Thema Gewichtsverlust geht. Die Schilddrüsenerkrankung, die die Produktion von...
von Milena | Juni 7, 2025 | Allgemein
Es gibt Momente im Leben, in denen der Blick in den Spiegel einem die Realität der eigenen Gewohnheiten offenbart. Du siehst nicht nur dein Spiegelbild, sondern die ganze Geschichte, die mit den Entscheidungen, die du über Jahre hinweg getroffen hast, verbunden ist....
