von Milena | Juni 8, 2025 | Allgemein
Kennst du das Gefühl, trotz Diäten und intensiven Anstrengungen auf der Waage keine Veränderung zu sehen? Du fühlst dich ständig müde, hast mit Gewichtszunahme zu kämpfen und weißt nicht, wie du dem Teufelskreis entkommen kannst? Wenn du an Hashimoto-Thyreoiditis...
von Milena | Juni 8, 2025 | Allgemein
Hast du es schon einmal mit der Buchweizen Diät versucht? Wenn nicht, könnte es an der Zeit sein, diesem unterschätzten Superfood eine Chance zu geben. Stell dir vor, du beginnst den Tag mit einem herzhaften Frühstück aus warmem Buchweizen Porridge, das dich den...
von Milena | Juni 8, 2025 | Allgemein
Hast du es schon mal ausprobiert, den Kohlenhydraten den Rücken zu kehren? Vielleicht hast du das Gefühl, dass die Diät ohne Kohlenhydrate eine extreme Methode ist, um abzunehmen. Doch was wäre, wenn du durch den Verzicht auf Kohlenhydrate in nur 4 Wochen bis zu 8 kg...
von Milena | Juni 8, 2025 | Allgemein
Stell dir vor, du verbringst eine Woche ohne Brot, ohne Pasta, ohne Zucker – aber anstatt dich müde und hungrig zu fühlen, wirst du immer fitter, schlanker und energischer. Klingt zu gut, um wahr zu sein? Doch genau das verspricht die Carnivore Diät: eine Ernährung,...
von Milena | Juni 8, 2025 | Allgemein
„Ich konnte es kaum glauben – innerhalb von nur drei Wochen hatte ich bereits 7 Kilo abgenommen. Und das, obwohl ich keinen Hunger hatte!“ So beginnt Julia ihre Geschichte mit der ketogenen Diät, die für sie eine wahre Verwandlung bedeutete. In diesem Artikel möchten...
