(SL_B4) Spazieren – mein persönlicher Stressabbau

In der Hektik des Alltags finde ich auf einfachste Weise Ruhe. Für mich ist spazieren nicht nur ein Schritt an die frische Luft, sondern auch ein Schritt weg vom Stress. Es ist, als ob jeder Schritt mich von den Sorgen des Tages befreit. Besonders mit Musik in meinen Ohren werden meine Spaziergänge zu therapeutischen Sitzungen. Ich könnte stundenlang laufen, Musik hören und tief in den Gedanken über mein Leben versinken.

Aber für mich ist spazieren nicht immer eine einsame Aktivität. Wenn ich mit Freunden ausgehe, bekommt das Gehen eine ganz andere Bedeutung. Dann gewinnen unsere Gespräche nur so an Flüssigkeit. Es ist, als würde unser Geist freier schwingen, wenn wir Seite an Seite gehen. Diese Momente sind geprägt von Leichtigkeit und einer Verbindung, die oft verloren geht, wenn wir still sitzen. Ob alleine mit meinen Gedanken oder im Austausch mit anderen, das Spazieren bleibt eines meiner Lieblingsbeschäftigungen. 

Es folgen ein paar Einblicke von meinen Spaziergängen:

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