{"id":20029,"date":"2026-07-27T22:42:46","date_gmt":"2026-07-27T20:42:46","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.uni-bremen.de\/eule\/?p=20029"},"modified":"2026-07-27T22:51:31","modified_gmt":"2026-07-27T20:51:31","slug":"how-to-prokrastinieren-wie-die-profis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.uni-bremen.de\/eule\/2026\/07\/27\/how-to-prokrastinieren-wie-die-profis\/","title":{"rendered":"How To: Prokrastinieren wie die Profis"},"content":{"rendered":"<p>Nicht mehr lange, dann ist f\u00fcr viele Studis Stichtag; die Abgabefristen f\u00fcr Hausarbeiten r\u00fccken in vielen Studieng\u00e4ngen bedrohlich n\u00e4her. Zeit, sich nochmal richtig reinzuh\u00e4ngen und sch\u00f6n flei\u00dfig zu sein!<\/p>\n<p>\u2026Oder?<\/p>\n<p>Es gibt da noch eine andere Option, die viele Studierende zwar gut kennen, aber nur wenige wirklich perfektioniert haben: Prokrastination.<\/p>\n<p>Wer es in diesem Bereich weit bringen will, hat nat\u00fcrlich bestenfalls schon in der Schulzeit damit angefangen (fr\u00fch \u00fcbt sich!), aber allen Nachz\u00fcglern und jedem, der sich auf dem Gebiet noch etwas unbeholfen f\u00fchlt, kann ich beruhigend versichern: Keine Sorge, denn rein zuf\u00e4llig bin ich Expertin auf diesem Gebiet und kann hier einen exklusiven Einblick in meine bew\u00e4hrtesten Methoden gew\u00e4hren. Ich m\u00f6chte erm\u00f6glichen, dass auch du dein volles Aufschiebepotential wirklich aussch\u00f6pfen und dich entfalten kannst, und nehme dich behutsam an die Hand. Damit du vor der n\u00e4chsten Uni-Abgabe nicht ratlos dastehst und dich verzweifelt fragst, was du stattdessen tun k\u00f6nntest.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>1.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Beginne eine neue Serie<\/strong><\/p>\n<p>Schlie\u00dfe deine Augen (aber h\u00f6r nicht auf, zu lesen!) und male dir folgende Szene aus: Es ist Abend. Du sitzt auf der Couch, der Laptop liegt neben dir, zum Greifen nah. Du k\u00f6nntest ihn aufklappen, auf das leere Word-Dokument starren. Dir m\u00fchsam irgendeinen Satz aus den Fingern saugen, der bei erneutem Durchlesen morgen fr\u00fch wahrscheinlich keinen Sinn ergeben wird. Oder: du k\u00f6nntest diese Serie anfangen, die momentan so im Hype ist. Schlie\u00dflich bist du sowieso schon viel zu m\u00fcde, um die Aufgabe richtig zu erledigen. Das solltest du besser machen, wenn du konzentrierter bist, morgen fr\u00fch, oder halt morgen irgendwann\u2026 Auf jeden Fall morgen. Jetzt solltest du dich erstmal erholen und daf\u00fcr braucht es eine Folge dieser Serie. Oder zwei, der \u201eN\u00e4chste Folge\u201c-Button ist schlie\u00dflich nur einen Klick entfernt. Na gut, vielleicht auch drei. Vielleicht auch so viele, dass du erst mitten in der Nacht ins Bett gehst und morgen erstmal gr\u00fcndlich ausschlafen musst! Wird sich zeigen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>2.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Etwas ausmisten oder sortieren<\/strong><\/p>\n<p>Schon klar, es ist ein Klassiker, aber bisher hat mich diese Option noch nie im Stich gelassen. Denn nat\u00fcrlich findet man nicht immer eine passende Serie und dann f\u00e4llt der Blick zum Beispiel auf die chaotische Sockenschublade oder die vielen B\u00fccher, die geradezu darum betteln, nach Farbe oder Genre sortiert zu werden. Oder doch lieber nach Autor*in? Besser, du probierst einfach alles einmal aus und schaust, wie es wirkt. Und wenn du schonmal dabei bist, k\u00f6nntest du auch gleich noch die Wasserh\u00e4hne entkalken, die seit einem halben Jahr nur noch drei d\u00fcnne Strahlen Wasser ausspucken, das ist schlie\u00dflich kein haltbarer Zustand und muss dringend erledigt werden. Jetzt, sofort!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>3.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Einen Plan erstellen<\/strong><\/p>\n<p>Nichts machen wahre Prokrastinationsprofis lieber als sich Dinge vorzunehmen. Es gibt doch nichts erf\u00fcllenderes, als sich mit voller Motivation ganz entschlossen zu entscheiden, bald etwas zu machen. Das Sch\u00f6ne an dieser Methode: Idealerweise besorgst du vor dem gr\u00fcndlichen Planen noch die richtige Ausr\u00fcstung. Ein Whiteboard und passende Stifte zum Beispiel, ein besonders h\u00fcbscher Kalender oder ein Notizbuch, davon hast du ja noch nicht so viele. Kann man \u00fcberhaupt genug Notizb\u00fccher haben? Wenn es dann ans Eingemachte geht (oder besser: ans Planen des Eingemachten), sind deiner Kreativit\u00e4t keine Grenzen gesetzt und du kannst deinen Plan einfach an deine pers\u00f6nlichen Interessen anpassen. Du k\u00f6nntest planen, an bestimmten Tagen Sport zu machen, du k\u00f6nntest einen Essensplan konzipieren, um dich endlich ges\u00fcnder zu ern\u00e4hren, oder du erstellst eine neue Skin Care-Routine, die du von nun an definitiv t\u00e4glich durchziehen wirst. Ja, du k\u00f6nntest sogar planen, welche Pl\u00e4ne du mal erstellen m\u00f6chtest! Wenn deine Prokrastinationskarriere noch in den Babyschuhen steckt, k\u00f6nntest du aber auch erstmal damit anfangen, deine Hausarbeit gr\u00fcndlich zu planen, dir vielleicht eine sch\u00f6ne Farbkodierung \u00fcberlegen, durch die du am Ende nicht mehr durchsteigst. Das wird dir sicher helfen, wenn du irgendwann demn\u00e4chst mit der tats\u00e4chlichen Arbeit anf\u00e4ngst. Alles l\u00e4sst sich planen, wenn du nur zu tr\u00e4umen wagst!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>4.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Ein neues Hobby oder Rezept ausprobieren\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Wolltest du nicht schon immer mal Italienisch sprechen k\u00f6nnen? Und wie viel kostet eigentlich eine E-Gitarre, die sich f\u00fcr Anf\u00e4nger*innen eignet? Wie lange dauert es wohl, Rollschuhfahren zu lernen? Was auch immer dir vorschwebt, genau jetzt ist der richtige Augenblick, dieses Hobby endlich in Angriff zu nehmen! Aber bevor man sich in etwas Neues hineinst\u00fcrzt, muss man sich nat\u00fcrlich umfassend informieren, \u00fcber YouTube-Videos und Websites, damit du auch den perfekten Italienischlernplan erstellen (hier kommt Punkt 3 passenderweise ins Spiel!) und intensiv Vergleiche der besten Apps zum Lernen von Sprachen studieren kannst, damit du die beste und sch\u00f6nste E-Gitarre findest und die richtigen Rollen f\u00fcr deine neuen Rollschuhe (nur Wenige wissen, dass die Rollen ein alles entscheidender Faktor sind!). Du wei\u00dft kein neues Hobby, das dein Interesse weckt? Dann tut es auch ein Rezept, das du vorher noch nie gekocht hast, das aber bestimmt nicht sooo kompliziert sein kann, wie alle sagen. Versuch\u2019s doch mal mit einem Souffl\u00e9, mit selbstgemachten Ravioli, mit Macarons oder einem Klassiker \u2013 dem Sauerteigbrot! Geht bestimmt fix und danach kannst du dann satt und ausgeglichen mit der Hausarbeit anfangen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>5.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Unn\u00fctze Wikipediaartikel lesen<\/strong><\/p>\n<p>Wenn es dann doch mal passieren sollte, dass du vor dem Laptop sitzt und arbeitest, l\u00e4sst sich dieses Debakel zum Gl\u00fcck schnell beheben, denn da geistert bestimmt eine Frage durch deinen Kopf, die beantwortet werden will. Wie entsteht eigentlich Treibsand? Was passiert, wenn man in ein schwarzes Loch f\u00e4llt? Und was macht eigentlich Fergie heute? Aus einem Wikipediaartikel werden im Handumdrehen zwei Stunden im Rabbit Hole, die Zeit vergeht wie im Flug. Und danach kannst du mit vielen neuen Fun Facts dein Umfeld erfreuen! Wusstest du, dass man beim Versinken im Moor praktisch nicht ertrinken kann, sondern vor allem die K\u00e4lte das Problem ist? Falls nicht, solltest du das unbedingt mal genauer recherchieren, ein wahnsinnig interessantes Thema, zu dem es auch die ein oder andere interessante Doku gibt.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Wenn hier nichts f\u00fcr dich dabei war und du dich lieber an die Arbeit machst, dann geh\u00f6rst du vermutlich zu der Flei\u00dfelite unter den Studierenden, zu den vollkommen Unfehlbaren, vor denen wir anderen uns alle dem\u00fctig verneigen. Na los, besch\u00e4ftige dich weiter mit richtigen Zitierweisen, Textformatierungen und Seitenzahlen ab Seite drei! Alle anderen sollten sich mal in die Dead Internet Theory einlesen oder eigenen Bl\u00e4tterteig herstellen. Nur so als Idee.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nicht mehr lange, dann ist f\u00fcr viele Studis Stichtag; die Abgabefristen f\u00fcr Hausarbeiten r\u00fccken in vielen Studieng\u00e4ngen bedrohlich n\u00e4her. 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