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Kein perfekter Sommer ohne den perfekten Soundtrack! Jetzt ist der ideale Zeitpunkt um eine ausgedehnte Sommerplaylist zu erstellen, die du in den n\u00e4chsten Monaten rauf und runter h\u00f6ren kannst. Meiner pers\u00f6nlichen Erfahrung nach erledigt ein ausgewogener Mix aus nostalgischen Throwback-Hits, sommerlichen Klassikern und gute Laune-Songs meiner Lieblingsk\u00fcnstleri*innen den Job am besten. Wenn du im Verlauf des Sommers dann auch noch neu entdeckte Songs hinzuf\u00fcgst, hast du am Ende eine Playlist, die dich nicht nur durch die warme Jahreszeit begleiten wird, sondern in den kommenden Jahren auch immer wieder in den Sommer 2025 zur\u00fcckkatapultiert!<\/p>\n
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- Eine Sommer-Bucket List f\u00fchren<\/li>\n<\/ul>\n
Klar, irgendwie offensichtlich und vielleicht ein bisschen klischeehaft, aber f\u00fcr die perfekte Vorbereitung darf sie eben
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nicht fehlen. Du wolltest schon ewig mal einen Freilicht-Kinoabend veranstalten? Der Strand ruft nach dir? Du m\u00f6chtest ein aufwendiges Picknick mit deinen Freund*innen veranstalten? Egal, was es ist, das du diesen Sommer unbedingt machen m\u00f6chtest \u2013 sofern es dir Freude bereitet, kommt es auf die Liste. Am besten f\u00fchrst du sie nicht nur auf deinem Handy, sondern notierst dir deine Vorhaben handschriftlich auf Papier und h\u00e4ngst dir die Liste gut sichtbar auf, damit sie nicht in Vergessenheit ger\u00e4t.<\/p>\n- \n
- Einen Sommer-Lernspot suchen<\/li>\n<\/ul>\n
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H\u00e4ufig w\u00fcnscht man sich im Sommer, mehr Zeit au\u00dferhalb der eigenen vier W\u00e4nde zu verbringen, f\u00fchlt sich aber durch Studium oder Job dann doch wieder bei sch\u00f6nstem Wetter am eigenen Schreibtisch wieder. Wie viel mehr Freude macht das Lernen aber, wenn man zugleich das Gef\u00fchl hat, trotzdem mal rauszukommen? Damit du in einer solchen Situation nicht erst lange \u00fcberlegen musst, suchst du dir am besten jetzt einen sch\u00f6nen Ort, an welchen du dich in solchen Momenten zur\u00fcckziehen kannst. Vielleicht ist es ein ruhiger Platz im Gr\u00fcnen, vielleicht suchst du dir ein nettes Caf\u00e9, welches du zu deinem neuen Stammlokal f\u00fcr die Sommermonate erkl\u00e4rst. In welche Umgebung es dich auch zieht \u2013 es sollte ein Ort sein, an dem du dich wohlf\u00fchlst und dich gut konzentrieren kannst. Hierher kannst du von nun an kommen, wenn dir beim Schreiben der Hausarbeiten mal wieder die Decke auf den Kopf f\u00e4llt.<\/p>\n- \n
- Eine Sommer-Morgenroutine planen<\/li>\n<\/ul>\n
Die Zeitumstellung und der Wechsel von den st\u00e4ndigen Dunkelheit des
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Winters zu den langen Tagen des Sommers werfen viele Menschen aus ihrem Rhythmus. Routinen gehen fl\u00f6ten oder kommen gar nicht erst zustande. W\u00e4hrend es K\u00e4lte und Dunkelheit im Winter schwer machen, \u00fcberhaupt morgens aus dem Bett zu kommen, steigt bei vielen Personen die Motivation, mit Energie in den Tag zu starten, im Sommer schlagartig an. Damit du die langen Tage optimal nutzen kannst, hilft eine feste Morgenroutine. Sie soll dir vor allem helfen, eine Konstante zu behalten, die dir Lebensqualit\u00e4t schenkt und durch die du dich produktiv f\u00fchlst. Hierbei ist wichtig, dass du \u00fcberlegst, was dir<\/em> guttut. Es bringt dir nichts, wenn du dich um f\u00fcnf Uhr morgens aus dem Bett qu\u00e4lst, weil das irgendeine YouTuberin so empfohlen hat, wenn du danach den ganzen Tag schlecht drauf bist oder dein Vorhaben nach einer Woche sowieso wieder \u00fcber den Haufen wirfst. Deine Routine sollte also zu deinen Bed\u00fcrfnissen passen und realistisch bleiben. Du k\u00f6nntest dir zum Beispiel vornehmen, deinen Tee\/Kaffee auf einem kleinen Morgenspaziergang zu genie\u00dfen und so gleich ein bisschen Bewegung zu bekommen, ein Gratitude-Journal zu f\u00fchren, in welches du noch im Bett t\u00e4glich ein\/zwei S\u00e4tze schreibst, oder schon direkt nach dem Fr\u00fchst\u00fcck eine Aufgabe im Haushalt zu erledigen, die dich den restlichen Tag dann nicht mehr belastet.<\/p>\n- \n
- Dich neuen Herausforderungen stellen<\/li>\n<\/ul>\n
Es ist nicht immer leicht, Neues auszuprobieren. Doch gerade der Sommer verlangt f\u00f6rmlich danach, die Wohnung zu verlassen und neue Erfahrungen zu sammeln. Du k\u00f6nntest also in Betracht ziehen, dir von nun an f\u00fcr einen Tag in der Woche etwas vorzunehmen, das dich aus deiner Komfortzone lockt. Du wolltest immer schon mal allein ins Kino, aber hast dich bisher nie getraut, aus Angst davor, was andere denken? Du w\u00fcrdest gerne eine neue Sportart ausprobieren, kennst aber niemanden in der Gruppe? Du m\u00f6chtest neue Leute kennenlernen, aber Smalltalk macht dich nerv\u00f6s? Wenn du dir f\u00fcr einen Tag in der Woche vornimmst, dich deinen \u00c4ngsten zu stellen, wirst du schnell feststellen, dass sie meist v\u00f6llig unbegr\u00fcndet sind und schlie\u00dflich an diesen kleinen Herausforderungen wachsen. Wenn du Inspiration suchst, wirst du auf diesem Blog bestimmt f\u00fcndig. Wir haben schon \u00fcber die Kunst des Alleinseins<\/a> geschrieben, von Hochschulsportkursen<\/a> berichtet (von denen viele auch in der vorlesungsfreien Zeit stattfinden) und unsere Eindr\u00fccke von einem Spaziergang der Gruppe bremen_girlstalkingwalking<\/a> geteilt. Vielleicht ist ja etwas f\u00fcr dich dabei!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Wir alle kennen es doch: die Vorlesungszeit ist noch mitten im Gange, die Temperaturen steigen und die Tage werden l\u00e4nger und man denkt voller Sehnsucht an all die Dinge, die der Sommer f\u00fcr einen bereit h\u00e4lt. Und dann ziehen die Monate vor\u00fcber und im September blickt man zur\u00fcck und bemerkt, dass man von all dem, […]<\/p>\n","protected":false},"author":14611,"featured_media":19375,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"footnotes":""},"categories":[10841,580333],"tags":[13868,498,580302,26154,15667,580323,21185,15880,13859,21521,469,509,21076],"class_list":["post-19373","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-campus-aktuell","category-studileben","tag-bremen","tag-campus","tag-campus-eule","tag-campusleben","tag-eule","tag-eule-blog","tag-semesterferien","tag-sommer","tag-sommersemester","tag-studentenleben","tag-studium","tag-tipps","tag-universitat-bremen"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.uni-bremen.de\/eule\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19373","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.uni-bremen.de\/eule\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.uni-bremen.de\/eule\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.uni-bremen.de\/eule\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14611"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.uni-bremen.de\/eule\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19373"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/blogs.uni-bremen.de\/eule\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19373\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19383,"href":"https:\/\/blogs.uni-bremen.de\/eule\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19373\/revisions\/19383"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.uni-bremen.de\/eule\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19375"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.uni-bremen.de\/eule\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19373"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.uni-bremen.de\/eule\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19373"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.uni-bremen.de\/eule\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19373"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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