{"id":143,"date":"2021-02-14T17:38:42","date_gmt":"2021-02-14T16:38:42","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.uni-bremen.de\/ethnogang\/?p=143"},"modified":"2021-02-14T17:38:43","modified_gmt":"2021-02-14T16:38:43","slug":"ueber-den-versuch-eine-routine-zu-etablieren","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.uni-bremen.de\/ethnogang\/2021\/02\/14\/ueber-den-versuch-eine-routine-zu-etablieren\/","title":{"rendered":"\u00dcber den Versuch eine Routine zu etablieren"},"content":{"rendered":"<p>In meiner Schulzeit fiel es mir relativ leicht jeden Tag um 6:30 aufzustehen, etwas zu Essen und dann egal welches Wetter war mit dem Fahrrad zu fahren. Letztes Jahr im Sommer bin ich dann jede Woche zweimal um 5 Uhr Morgens aufgestanden, um dann um 6:00 meinen Mini-Job zu starten.<\/p>\n<p>Jetzt ist es als Studentin so, dass ich jeden Tag versuche vor 12 Uhr morgens mit meinen To Do\u00b4s anzufangen. Das ist mir noch nicht so gut gelungen wie ich dachte&#8230; Vielleicht liegt es daran, dass wir in einem Online Studium sind und keinen realen Kontakt mit anderen Studenten haben und die Motivation gering ist oder daran, dass ich mir zuviel Stress im ersten Semester mache.<\/p>\n<p>Es wird ja gesagt, dass es die Fr\u00fchausteher und Nachteulen gibt. Ich bin am Liebsten eine Nachteule, weil ich die Stille in der Nacht und die M\u00f6glichkeit eine Serie laaange mir anzugucken extrem verlockend finde! Aber wenn dann die Pflicht dazwischenfunkt und ich fr\u00fch aufstehen muss kriege ich das auch eigentlich hin. Aber auch nur eigentlich&#8230; Ich lerne momentan viel f\u00fcr die KMW Klausur und wenn ich mir vornehme den n\u00e4chsten Tag wieder zu lernen bin ich irgendwie ein Mix aus gestresst und ge\u00e4ngstigt und das resultiert dann in einer schlaflosen Nacht.<\/p>\n<p>Den Beitrag hab ich spontan geschrieben und mir f\u00e4llt kein Ende oder Fazit ein. Also sage ich: Probiert mal Free-Writing oder Journaling aus, wenn Euch etwas zu Kopf steigt und was mir schon geholfen hat ist die Tatsache, dass <span style=\"color: #ff99cc\">man jede Minute nochmal anfangen kann produktiv zu sein \ud83d\ude42<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In meiner Schulzeit fiel es mir relativ leicht jeden Tag um 6:30 aufzustehen, etwas zu Essen und dann egal welches Wetter war mit dem Fahrrad zu fahren. Letztes Jahr im Sommer bin ich dann jede Woche zweimal um 5 Uhr Morgens aufgestanden, um dann um 6:00 meinen Mini-Job zu starten. Jetzt ist es als Studentin &hellip; <a href=\"https:\/\/blogs.uni-bremen.de\/ethnogang\/2021\/02\/14\/ueber-den-versuch-eine-routine-zu-etablieren\/\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">\u00dcber den Versuch eine Routine zu etablieren<\/span> weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":12553,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"footnotes":""},"categories":[207],"tags":[],"class_list":["post-143","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.uni-bremen.de\/ethnogang\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/143","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.uni-bremen.de\/ethnogang\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.uni-bremen.de\/ethnogang\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.uni-bremen.de\/ethnogang\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12553"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.uni-bremen.de\/ethnogang\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=143"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogs.uni-bremen.de\/ethnogang\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/143\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":144,"href":"https:\/\/blogs.uni-bremen.de\/ethnogang\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/143\/revisions\/144"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.uni-bremen.de\/ethnogang\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=143"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.uni-bremen.de\/ethnogang\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=143"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.uni-bremen.de\/ethnogang\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=143"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}